ท้องผูกเรื้อรังทำยังไงดี

#ท้องผูกเรื้อรังทำยังไงดี ยิ่งทิ้งไว้นาน ยิ่งถ่ายไม่ออก นานวันเข้าก็ต้องใช้ยาระบาย ดีท๊อกซ์ ยาสวน ใช้บ่อยๆยิ่งติดยาเพราะเป็นลำไส้ขี้เกียจ

หลักๆของการแก้ปัญหาท้องผูกเรื้อรังคือ 1. ปรับพฤติกรรมกินอาหารกากใยและดื่มน้ำให้มาก 2. ถ้าจำเป็นให้ใช้ พรี/โพรไบโอติกส์ช่วย 3. ใช้ยาระบาย หลายกลไกออกฤทธิ์ร่วมกัน หากดีขึ้น ค่อยๆถอยยาระบายออก

การแก้ปัญหาท้องผูกเรื้อรัง จำเป็นต้องใช้เวลา หากใจร้อน ก็จะกลับมาติดยาระบายในที่สุด...เมื่อไม่มียากระตุ้น ลำไส้ก็จะไม่ยอมทำงานอีกต่อไป #ปรึกษาแพทย์และเภสัชกรเสมอ #ห้ามหาซื้อยากินเองตามออนไลน์ #แสงทองเภสัชหาดใหญ่